音って身体のどこから出る？

「丹田」から音を出してください。先生がよく仰っていました。

もちろん音は楽器から出てくるものなんだけど、その人の音はその人自身から響いてくる。どんなに下手くそだとしても、溢れ出てくるもの。感動するのはそこ。

その人の音の出どころというのが私の中の不思議でした。

先生の仰る丹田（何となくはわかる）というものが、自分の身体のどこのことなのかさっぱりわからなくて、

丹田から音を出す感覚というのもさっぱりわからなかった。

「気を下げる」とか「腹を据える」という感覚はなんとなく。

何となくってね・・解っていることにならない。

それがね、友人達との会話の中でちょっと見えたんですよ。

ワッ〜〜！という声が身体の中でやまびこのように響き渡りました（笑

ずっとずっと疑問だったこと。

音楽、演劇、武道、踊り　何か自分の中から身体表現をする人たちは、

身体の中のどこに表現の泉があるのだろう？

気持ちが溢れ出てくるのどこから？

真剣さが溢れてくるのは？

力はどこから出てくるの？

音は？歌は？

楽器を始めて最初のうちは楽器を使うという練習をする。

二胡で言えば基本的な運指、運弓、姿勢。

これが出来るようになってくると、更なるテクニック、技術的な表現方法。

時と共に楽器と自分が近づいてくると、楽器が身体の一部になってくる。

そのうち、楽器を通して”私自身”を表現していきたくなる。

私の中の”どこ”と楽器がつながると、私の”音”になるのか？

ハートや、脳では無い。（←何となく　笑）

夫の大学時代の友人ご夫婦と一緒に食事をした。

楽しそうに話す彼らは20歳の時に出会い、髪型や体型、風貌は変われど・・今も変わらず20歳のままで無邪気に話している。

そのご夫婦は、空手を習っているそうで、稽古の話がとても面白く興味深いものだった。

習って数年の空手だが、　黒帯を持っているお二人。

何やら・；私たち夫婦と同じ匂いがプンプンした（笑

「技を出すとき、腹式呼吸で”はぁ〜〜〜〜〜”と全て息を吐ききる。それから技を出すとパーンと技が決まる！　力の発揮のしどころは横隔膜なんですよ」と。

おうかくまく？

映画の格闘シーンとかで、戦いが始まる時に、技を出す前に呼吸をはぁ〜〜と息を吐く様子イメージできますよね。

息を吐き切った『次』、体から最大の力を放出できるのだそうだ。

横隔膜というのは吸気筋で、息を吸う時に使う筋肉。

腹式呼吸というのは、息を吐き切ると肺の空気が空になるので横隔膜が上がる。

次、吸おうとしなくても必然的に空気が肺に入ってきて、横隔膜を押し下げるわけです。

この時、そうか！と思ったの。

”気”を下げるというのは、横隔膜が下がる（息が肺に入っていく）状態のことなんだ！

ずっと、息を吐いている時が気を下げることだと思ってたんですよ。

息を吐き切った次の瞬間に起こることなんだと！　

わかるようでわからなかった

私にとってはやっと、合点がいった奇跡の瞬間だったのよ。

方法を身につけるのは、行動を再現できること。

行動の先に何を感じるかはその人次第だけど、

何度も繰り返した後に、見えてくる答えがあり、

自分のものとして消化して、身にすることができる。

練習とはきっとそういう性質のものだと思う。

横隔膜を鍛えると

人間のパワーの源を、表現の源を、育てるということにつながるように思う。

この源から湧き出てきたものが、その人の音であり、パワーであり、相手を倒せる気であり、その人自身のパーソナリティーであり、全ての才能。

という今現在の理解！

これから実践していった結果、またご報告ができる時は多分数年後かな〜（笑

私の禅問答のような音楽生活は続く。。

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